06 مرداد وگال نیوز, وگال نیوز خواب علمی روشهای درمان کمردرد بدون جراحی 6 مرداد, 1400 توسط وگال 1 دیدگاه یکی از بیشترین علل مراجعه به مراکز درمانی در ایران کمرد درد است. این مشکل به دلایل مختلف بروز می کند (ستون فقرات در معرض بیشترین فشار... ادامه مطلب
19 مرداد وگال نیوز خواب علمی واقعا به چه مقدار و میزان خواب نیاز داریم؟ 19 تیر, 1400 توسط وگال 0 نظرات تحقیقات علمی ثابت کرده است ، خواب در هر رده سنی ، برای سلامت بدن ما ضروری است. خواب ذهن را آرام ، بدن را بازیابی و یا باز سازی می کند... ادامه مطلب
16 مرداد وگال نیوز خواب علمی تاثیرات منفی خواب زیاد بر سلامت بدن 5 مرداد, 1400 توسط وگال 0 نظرات همه ما لحظات خوابیدن و لحظات پراز آرامش آن را دوست دارم. اما باید توجه داشته باشیم که خوابیدن بیش از حد نگران کننده و باعث بروز اختلا... ادامه مطلب
15 مرداد وگال نیوز خواب علمی راهنمای خواب برای افرادی که کمردرد دارند 19 تیر, 1400 توسط وگال 0 نظرات کمردرد یکی از شایعترین مشکلات مراجعه کنندگان به مراکز تخصصی پزشکی می باشد که روزانه افراد زیادی را به آنجا می کشاند. برای کسانی که کم... ادامه مطلب
14 مرداد وگال نیوز خواب علمی چگونه از بی خوابی های نیمه شب رهایی یابیم؟ 19 تیر, 1400 توسط وگال 0 نظرات برای همه ما گهگاهی اتفاق افتاده است که نیمه شب از خواب بیدار شده و دیگر به خواب نرفته ایم. بعضی از افراد در طول شب بارها از خواب بیدا... ادامه مطلب
13 مرداد وگال نیوز خواب علمی خروپف چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟ 19 تیر, 1400 توسط وگال 0 نظرات لرزش مجرای تنفسی و بسته شدن مسیر هوا در هنگام تنفس ، باعث ایجاد صدایی ناخوشایند در ناحیه حلق و بینی می شود که آن را خروپف می نامند ک... ادامه مطلب
11 مرداد وگال نیوز, وگال نیوز خواب علمی, وگال نیوز علمی عمومی تاثیر آب آلبالو در بهبود بی خوابی 6 مرداد, 1400 توسط وگال 0 نظرات تقریبا همه ما تجربه بی خوابی را داشته ایم.بعضی از افراد برای رفع مشکل بی خوابی خود از قرص های خواب آور یا مکمل های ملاتونین و برخی ا... ادامه مطلب
17 خرداد وگال نیوز خواب علمی تاثیر خواب سالم برای سلامتی کودکان 6 اردیبهشت, 1401 توسط وگال 0 نظرات کودکان از بدو تولد دارای عادت های خاص خود هستند ، مثلا بعضی از آنها در وعده های متعدد کوتاه مدت شیر یا غذا می خورند و بعضی دیگر وعده ها... ادامه مطلب
22 اردیبهشت وگال نیوز خواب علمی کابوسها یا رویاهای آزاردهنده 6 اردیبهشت, 1401 توسط وگال 0 نظرات کابوسهای یا رویاهای آزاردهنده همه ما تجربه رویاهای عجیب و غریب را داریم اما بعضی اوقات این رویاها با کابوس همراه میشوند، در نتیجه ... ادامه مطلب
20 اردیبهشت وگال نیوز خواب علمی تاثیر خواب در مقدار کالری مصرفی بدن 6 اردیبهشت, 1401 توسط وگال 0 نظرات خواب چه تاثیری بر مقدار کالری مصرفی در بدن دارد؟ سوزاندن کالری اصطلاحی است که اغلب با ورزش هوازی و فعالیت های پر تحرک همراه است. اما... ادامه مطلب
28 اسفند وگال نیوز, وگال نیوز خواب علمی خواب خوب چگونه است؟ 6 اردیبهشت, 1401 توسط وگال 0 نظرات آیا شما دارای خواب خوبی هستید؟ می دانید که خواب برای سلامتی جسمی و روحی شما بسیار مهم است. اما ، چگونه می توانید بگویید که آیا واقعا... ادامه مطلب
12 اسفند وگال نیوز خواب علمی تاثیر خواب بر روابط جنسی 6 اردیبهشت, 1401 توسط وگال 0 نظرات تاثیر خواب بر روابط جنسی رابطه بین خواب و تمایلات جنسی چگونه است؟ به طور معمول اتاق خواب مکانی برای استراحت و خواب و همچنین برقراری ... ادامه مطلب